Årsklasse 7 - 9 år.
Dette omfatter all organisert trening i lagsammenheng for aldersgruppene 7- 8 og 9 år. Treningen skal være allsidig, variert, lekbetont og dekke grunnleggende bevegelsestrening med og uten ball og grunnleggende ballbehandling, mottak og avlevering. Treningen skal i størst mulig grad tilpasses barnas ferdighetsnivå og tilbudet gjelder alle barn som har lyst til å spille håndball i Tertnes.
Innenfor dette alderstrinnet skal det også være en viss progresjon med hensyn til treningsmengde. Det skal legges vekt på at spillere skal ha mulighet for allsidighet gjennom deltagelse i andre aktiviteter. Treningsmengde ligger på alt mellom 1-3 økter fra 7 til 9 år. Vi skal samarbeide med trenere i andre idretter for å legge til rette for en fin balanse.
Kurs
Tertnes tilbyr Mini håndball kurs i regi av Region Vest, og Trener 1 kurs i regi av Region Vest. Vi ønsker at våre trenere skal gjennomføre disse kursene, som trenere for barnehåndballen.
Trening
Barnehåndballen i Tertnes er for alle, og er sosial, trygg og utviklende. Sjekklisten for trening hjelper oss å ha bra kvalitet på trening og til å inkludere/se alle.
Sjekklisten for trening:
- Vi planlegger treningen slik at spillerne slipper å stå i kø/vente.
- Spillerne opplever at treningen er gøy og preget av lek
- Spillerne får mye tid med ball.
- Vi jobber med innlæring av kast og mottaksferdigheter.
- Vi bruker tid på småspilløvelser.
- Vi har øvelser med ulik vanskelighetsgrad.
- Vi avsluttet gjerne økten med en morsom lek eller konkurranse.
- Vi viser øvelsene for spillerne.
- Vi forsøker å snakke med direkte med alle spillerne i løpet av økten.
Fra liten til eliten side 6 av 28 versjon:2.0 Sportslig utvalg
|
Sosialt
|
● Mestring gjennom trivsel motivasjon og læring
● Respekt for tider, medspillere og trener
● Skape samhold og positiv lagånd
● Alle skal få positive tilbakemeldinger som er veiledende og oppmuntrende ● Skape evne til konsentrasjon
● Gi ansvar – alle tar vare på egen ball.
Sosial trening vektlegges for å oppnå gjensidig respekt for hverandre og bringe lagånd inn i hver enkelt spiller. Dette oppnås ved å understreke betydningen av lagspill. Vi har fokus på fellesskap og inkluderer alle nye spillere i gruppene. Det gjennomføres aktiviteter som kan bidra til å danne lagånd hos foreldre og foresatte. Dette skjer gjennom 2 obligatoriske foreldremøter, i regi av foreldrekontaktene. Foreldre og foresatte oppfordres til å møte på kamper og turneringer og å engasjere seg i lagets aktiviteter. Tertnes ønsker positive foreldre og oppfordrer alle til å ha med seg foreldrevettreglene i” baklommen” når man deltar på kamp og treninger.
|
|
Ferdigheter
|
● Kompis med kropp og ball gjennom ulike utfordringer
● Koordinasjon – balanse og rytme Øye – hånd – øye – fot
● Hurtighet
● Naturlig intervalltrening
● Spenst – ulike former for hopp på ett og to bein
Treningen skal være en introduksjon til grunnleggende ballbehandling. Det betyr at treningen skal gjøre spillerne dus med ballen gjennom lekbetonte øvelser. Dette oppnås med varierte øvelser hvor hver spiller har sin ball, to og to spillere deler en ball og gruppeaktiviteter med en ball.
|
|
Øvelser
|
● Drible, finte, skyte
● Motta, holde, kaste – begge armer
● Personlig teknikk – basisferdighetene
● Utfordringer med og uten ball
● Bevegelse uten ball
● Forsvarsteknikker – sideveis – støting og blokkering
Målvakt: Har ikke fast målvakt på dette alderstrinnet, så alle deler på å stå i mål. Det legges ikke vekt på spesiell trening for målvakter, men øves på basisferdigheter.
Fysisk trening: Lett introduksjon. Løp og koordinasjon gjennom stafetter og ball øvelser.
|
|
Spill
|
● Innføring i spillet
● Viktig motivasjon
● Bruk av innlærte teknikker i kampsituasjon
● Spille på flere posisjoner
● Fair play
● Minihåndball
|
Fra liten til eliten side 7 av 28 versjon:2.0 Sportslig utvalg
| |
● Kortbane for 9-åringene
Spillerne skal få innføring i hvordan de skal bevege seg på en bane, nødvendig regelkunnskap (skritt og stuss) og spilltrening for minihåndball. Gjennom dette skal spillerne settes i stand til å spille kamper og forstå dommeravgjørelser. Vi vil vise at alle er like viktige for laget gjennom å gi alle lik spilletid, ingen topping av lag og at spillerne får prøve alle posisjoner på banen.
Vi hospiterer ikke opp i disse årsklassene. Man kan låne spillere ved behov om man er for få til å stille lag på kamp. Fokuset er da å dekke et behov, ikke å toppe for å vinne.
|
Kamptilbud
Inndeling av lag skjer etter fødselsår. Årsklassene 7, 8 og 9 år deltar i håndballregionens aktivitetsserie for minihåndball i respektive alderstrinn. Man melder seg på Øvd og Uøvd klasser alt etter hvor lang laget har kommet. Har man kommet veldig langt kan man melde seg opp en klasse i minihåndball. 9 åringene spiller i regionens serie for kortbane.
Tertnes oppfordrer til å prøve rullerende innbytte. Dvs at alle flytter et hakk videre. Ny spiller kommer inn på venstre ving. Venstre ving bytter til venstre back. Venstre back bytter til midt back osv. Målvakt inngår ikke, men det skal ikke være faste målvakter. Maksimum 1 omgang eller 15 min.
Sosiale aktiviteter
Lagledelsen skal legge vekt på å gjennomføre aktiviteter som kan bidra til å danne lagånd hos foreldre og foresatte. Dette skjer gjennom 2 obligatoriske foreldremøter, i regi av foreldrekontaktene. Foreldre og foresatte oppfordres til å møte på kamper og turneringer og å engasjere seg i lagets aktiviteter. Tertnes ønsker positive foreldre og oppfordrer alle til å ha med seg foreldrevettreglene i” baklommen” når man deltar på kamp og treninger.
Evaluering
|
Generelt
|
Sosiale mål skal være det viktigste i denne årsklassen. Følger regler for minihåndball
|
|
Ferdighetsmål
|
Ingen konkrete mål for individuelle ferdigheter
|
|
Sosiale mål
|
Lære seg å ha gjensidig respekt for hverandre.
Spillere skal ha forståelse for at alle skal ha lik spilletid og at alle skal få prøve alle posisjoner på banen.
Samarbeid mellom spillere og trenere skal foregå konfliktløst.
Aktivisere foreldre slik at det skapes lagfølelse blant foreldrene.
|
|
Resultatmål
|
På dette alderstrinnet skal det ikke legges vekt på resultatmål.
|
|
Frafall
|
Tilvekst større enn frafall. Vi skal ha det så bra og kjekt at ingen slutter
|
